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Un monitor de entrenamiento es un profesional del mundo deportivo que dirige la instrucción deportiva. El monitor de entrenamiento debe organizar, dirigir y realizar ejercicios dinámicos para aquellos que deseen iniciarse en el mundo del deporte. El monitor de entrenamiento debe acompañar al deportista en sus actividades.
El monitor de entrenamiento es una de las mejores opciones para los que buscan una rutina deportiva que les permita alcanzar las metas y el bienestar físico y mental.
La nutrición deportiva es uno de los factores más importantes que influyen en el rendimiento físico de un deportista. La nutrición deportiva es la rama de la nutrición que se especializa en las personas que realizan ejercicio físico. El nutricionista brinda consejo, guía y educa al deportista acerca e la alimentación que debe seguir. Es importante la nutrición, puesto que ayudaremos al deportista a afrontar las actividades físicas y favoreceremos a su recuperación.
Para los deportistas es muy importante su alimentación, ya que una correcta alimentación supone un excelente estado de salud. Por ello, los deportistas tendrán un mayor rendimiento a la hora de realizar los ejercicios físicos y una mayor recuperación de los mismos. El deportista podrá percibir si su rendimiento mejora, queda estancado o incluso empeora, puesto que con una mala alimentación el deportista puede sufrir lesiones.
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